リブロス【図書館】

幸福度を測るチャートとその他Happyな習慣

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これまでにHappyに生きるにはどうすればいいか?っていうテーマを話してきましたが、今回もまた面白いものを発見したのでシェアします。

慶應義塾大学の前野隆司教授が作成した幸福が測れるチャートが面白いのでやってみるといいかもしれません。

このチャートは4つの因子に分かれていて、「自己実現」、「人間関係」、「楽観性」、「自分らしさ」の4つのフェーズをもとに幸福度を測って行きます。

 

是非とも挑戦して見てください。

引用元:AERA

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